Terleme sonrasında;
- Yüzünüzü ve vücudunuzu yıkamalısınız,
- Giysi ve yatak çarşaflarını değiştirmelisiniz,
- Kaybettiğiniz vücut sıvısını tamamlamak adına bolca su içmelisiniz.
- Daha fazla terlemeyi önlemek için oda ısısını hafifçe düşürmelisiniz.
Eğer;
- Eğer çok fazla terliyorsanız, çok uzun süre ile terliyorsanız veya doğal nedenlerle açıklanamayacak ölçüde terliyorsanız,
- Terleme sırasında ve sonrasında bir göğüs ağrısı veya göğsünüzde bir basınç hissediyorsanız,
- Terlemeye kilo kaybı eşlik ediyorsa veya genellikle geceleri terliyorsanız
Bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.